prev next

Ryhmätunnit Balanssilla kesällä 2016

VIIKOT 23, 24, 25 JA 31, 32, 33

Maanantaisin klo 19.30-21.00 Seniorit E-D vakiot ja lattarit / Sami Helenius
(Maanantait 6.6., 13.6., 20.6. ja 1.8., 8.8., 15.8.)

Tiistaisin klo 20.00-21.30 Seniorit C-B lattarit / Helena Ahti-Hallberg
(Tiistait 7.6., 14.6., 21.6. ja 2.8., 9.8., 16.8.)

Keskiviikkoisin klo 18.00-19.30 Lapset 1-2 E-C ja Juniorit 1-2 E-D vak ja lat / Niina Antikainen,
Keskiviikkoisin klo 20.00-21.30 Seniorit C-B vakiot / Sami Helenius
(Keskiviikot 8.6., 15.6., 22.6. ja 3.8., 10.8., 17.8.)

Keskiviikkoisin klo 20.00-21.30 Juniorit ja Nuoriso C-A vakiot / Harri Antikainen

HINTA 60,- / HLÖ / 6 ryhmä

Fysiikkatreenit lapsille kesällä 2016

Keskiviikot 8.6 ja 14.6.

Klo 18.30-19.30 juniorit ja nuoriso c-a

Klo 19.30-20.30 lapset 1-2 e-c ja juniorit e-d

Lasten ja nuorten fysiikkatreeni pitää sisällään ulkoilua Kaapelitehtaan läheisyydessä sekä oman kehonpainolla tehtäviä lihaskuntoliikkeitä.

Tarvitset välineiksi jumppapatjan, jonka saat selkään rullalle sekä ulkoiluvaatteita (hyvät lenkkarit).

Tärkeintä: Avoin ja iloinen mieli!

Vetäjänä: Anna-Liisa Bergström

Hinta: 10€/kerta/lapsi

Suosittu leiripäivä F-C aikuispareille La 7.5.16 Balanssilla

Tule hakemaan valmiudet kesän tehokkaaseen harjoitteluun! Leiripäivä on tarkoitettu F-C luokan aikuispareille. Ryhmiä on kaksi ja pareja otetaan mukaan rajattu määrä.

F- ja E- luokka (vakiot ja lattarit)

D- ja C- luokka (vakiot)

Opettajina tanssin monipuoliset ammattilaiset: Sami Helenius ja Mikko Koskelainen

Paikka: Balanssi Studiot, Tallberginkatu 1 D 4. kerros 00180 Helsinki

Ohjelma: Lämmittely, viisi ryhmätuntia sekä ohjatut harjoitukset

Aikataulu: Leiri alkaa kello 9.30 ja päättyy kello 15.30. Tarkempi aikataulu ilmoitetaan viikko ennen leiriä.

Hinta: 40 euroa / henkilö

Sitovat ilmoittautumiset 27.4.16 mennessä sähköpostitse tai tulospalvelimen linkin kautta www.tulospalvelin.fi_Leirit ja valmennus_Leiripäivä F-C -luokan aikuispareille 7.5.2016

Lisätietoja:

samijutta@hymyssasuin.fi Sami Helenius 040 516 5977

mikko@valssaamo.com Mikko Koskelainen 040 833 6372

Muuta: Leiripäivän aikana ostetuista Ray Rose-kengistä ja RS Atelier-harjoitusvaatteista -10 % alennus.

Tervetuloa tanssimaan!

Tanssistudio Kaapelitehtaalla

Balanssi Studiot on tunnettu ja arvostettu tanssikeskus Suomessa.

Palvelumme on suunnattu kaikille tanssista kiinnostuneille vasta- alkajista ammattilaisiin.

Toimitiloissamme voidaan harjoitella ja saada ammattiohjausta monenlaisissa eri tanssimuodoissa

Opetusta ja harjoittelua Balanssilla:

Yksityistunteja ja ryhmätunteja huippuvalmentaijlta.

Mahdollisuus harjoitella omana aikana.

Kisaharjoitukset tiistaina, keskiviikkona ja torstaina.

Mahdollisuus vuokrata salia ryhmällesi tai omaan käyttöön.

Johtoryhmä

Balanssin johtoryhmä on perustettu 2016 mahdollistamaan Balanssin monipuolisen toiminnan tanssijoiden ja urheilijoiden hyväksi sekä rikkaan yhteistyön eri yhteisöjen kanssa. Ryhmä koostuu ammattilaisista joilla on monipuolinen kokemus liikunnan alalta.

Ted McNamara Balansilla

ALEXANDER TEKNIIKANOPETTAJA

Ted McNamara opettaa Balanssilla 4.5.16 - 9.5.16

Yksityistunteja voit varata Harrilta tai Niinalta!

0400 650 502

Molemmat salit varattuna

16.5.2016 klo 18.00-20.00

18.6.2016 klo 12.00-18.00

Urhea, Märksy, Balanssi

Aamutreenit eri lajien urheilijoille

Kesällä 2016

Harjoitusaika:

Tiistaisin klo 09.00-10.30 Balanssi Studion tiloissa, Tallberginkatu 1 D, 4krs.

(7.6., 14.6., 21.6., 2.8., 9.8. )

  • Harjoitus on tarkoitettu yläkoulu-, lukio- ja yliopisto-urheilijoille
  • Teemana: Kehon fysiikka ja monipuolinen taitoharjoittelu
  • Treenien vetäjänä toimii mm. Harri Antikainen ( Mäkelänrinteen tanssiurheiluvalmentaja) ja Mika Saari ( Urhea)
  • Urheilijoiden valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan treenejä
  • Hinta 10,-/hlö/kerta tai 30,-/hlö/5 kertaa

Aamutreenit Tanssiurheilijoille Kesällä 2016

Harjoitusaika Keskiviikkoisin klo 9.00-10.30

Balanssi Studion tiloissa, Tallberginkatu 1 D, 4krs.

(8.6., 15.6., 22.6., 3.8., 10.8.)

  • Harjoitus on tarkoitettu yläkoulu-, lukio- ja yliopisto-tanssiurheilijoille
  • Teemana: Kehon fysiikka ja taitoharjoittelun hyödyntäminen vakioihin ja lattareihin
  • Treenien vetäjänä toimii mm. Harri Antikainen ja Sami Helenius
  • Urheilijoiden valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan treenejä
  • Hinta 10,-/hlö/kerta tai 30,-/hlö/5 kertaa

Ray Rose tanssikengät

Balanssi Studiot Oy myy Ray Rose tanssikenkiä. Ray Rose tanssikengät ovat suunniteltu yhteistyössä maailman huipputanssijoiden kanssa, mikä varmistaa tanssikengän täydellisen istuvuuden ja jalan tukemisen. Ray Rose tanssikengät ovat täydellinen kumppani tanssiharrastuksen alusta aina huipulle.